CÓMO EMPEZAR
Iniciarse en la práctica del zen
Si quieres profundizar en la práctica del zen en el Centro Zen Barcelona, aquí encontrarás diferentes formas de empezar e integrar la meditación en tu vida cotidiana.
01
Sesiones de introducción al zen
UNA PRIMERA EXPERIENCIA GUIADA
Esta sesión se realiza un sábado al mes a las 11h.
Incluye una charla introductoria sobre el Zen y el Budismo, la enseñanza de la postura y una sesión de zazen. También se explican las normas de funcionamiento del centro y hay espacio para realizar preguntas.
La aportación es de 15 euros y permite asistir a la introducción ya una posterior sesión de meditación.
02
Práctica cotidiana de zazen
INTEGRAR EL ZEN EN EL DÍA A DÍA
Las personas que deseen practicar regularmente pueden asistir a los horarios establecidos según sus posibilidades. Un instructor acompaña sus primeros pasos. Se recomienda elegir un ritmo semanal estable para integrar progresivamente la práctica en la vida cotidiana. Cuota de miembro practicante: 35 euros mensuales.
03
Mañana de zazen
UNA EXPERIENCIA MÁS INTENSA
Sábados de 7:30 ha 14 h.
Sesión especialmente adecuada para principiantes y para personas que deseen profundizar en la práctica.
Incluye meditación sentada y caminante, enseñanza oral, corrección de postura y orientación para establecer una práctica regular. Se recomienda haber asistido previamente a una introducción si no se tiene experiencia.
Aportación:
Miembros 20 €
No miembros 30 €
Horarios de práctica
El Centro está abierto durante la semana en los siguientes horarios. Se recomienda llegar 20 minutos antes del inicio de zazen.
MARTES
7.15 h a 8.30 h
19 h a 20.15 h
MIERCOLES
19 h a 20.15 h
JUEVES
7.15 h a 8.30 h
19 h a 20.15 h
VIERNES
7.15 h a 8.30 h
19 h a 20.15 h
SÁBADO
8.30 h a 10 h
El centro abre media hora antes en los horarios de mañana ya partir de las 18 h en la tarde.
Formas de participar
El Centro Zen Barcelona es una organización sin ánimo de lucro que se financia mediante donaciones y cuotas de sus miembros.
Miembro practicante
35 EUROS MENSUALES
Para quien desea integrarse activamente en la vida del dojo y practicar regularmente.
Miembro benefactor
65 EUROS MENSUALES
Para personas que deseen contribuir con una mayor aportación.
Miembro adherente
15 EUROS MENSUALES
Para simpatizantes que deseen colaborar y participar ocasionalmente.
También se pueden realizar otras donaciones para el mantenimiento y desarrollo de las actividades.
